第703章 锻炼 (第2/2页)

而顾清瑶从更衣室里面一出来。
　　
　　真要锻炼的江辰，一下子突然又有点想要换一个锻炼方式了。
　　
　　顾清瑶上身换了一个鹅黄色的上衣，长袖运动装，秋衣款式的，但是紧身速干的那种，那盈盈一握的腰肢，直角肩天鹅颈，最关键的是勾勒的姐妹俩那叫个突出。
　　
　　下身是一条淡粉色的运动紧身长裤，换个更有画面的说法的话，就三个字，瑜伽裤！
　　
　　她的身材真的是完美，又长又细，而且该有肉的地方还丝毫不少半点，胸臀大腿，身材线条简直就是看了以后只有惊叹两个字的那种，下意识的就惊叹一句，怎么会有人拥有这么好的身材！
　　
　　“练什么？从什么步骤开始？”
　　
　　“我觉得，时间还有的是，咱们不用太着急的。”江辰说道。
　　
　　“什么？”顾清瑶纳闷一声，接着就只觉一阵天旋地转，脚不着地：“不是，江辰你干嘛？你自己说的要锻炼的！”
　　
　　“我刚刚不是又说了吗？时间还有的是，有的是让你锻炼的机会。”
　　
　　江辰说道：“如果你就是非要想现在锻炼的话，那我待会儿可以给你个机会，多让你练习一下原地蛙跳，这个锻炼项目可以说是黄金动作，可以锻炼你的臀推跟核心力量，还一部分程度上算是有氧运动……”
　　
　　“原地蛙跳？流氓，你自己练吧！”
　　
　　“我还有其他要练的东西呢，比如说弯举什么的……”